今年の大河ドラマは「徳川家康」ですね。

戦国時代のスーパースターの中で突出して長寿なのは徳川家康ですね。

上杉謙信　４８歳

織田信長４９歳

武田信玄５３歳

豊臣秀吉６２歳

徳川家康なんと７５歳

関ヶ原に勝利し征夷大将軍になったのが６２歳。

大阪冬の陣・夏の陣の二度の戦いで豊臣家を倒し、完全に天下を掌握したのが７４歳。

翌年ホッとしてお亡くなりになったのが７５歳。

そうか、健康で長生きが勝利の秘訣か！

私はまだ６３歳。長生きして会社をより発展させたい。子供達も長生きを望んでいるはず！

健康のためにがんばろう！！

自転車通勤、朝起き、白湯を飲む、電解水素水を飲む、玄米酵素を食べる、テニスをする、筋トレをする

、嫁さんのバランスの良い食事を好き嫌い無しに食べる(いつもありがとうございます)などなど。

実はあまり風邪とか熱とか食当たりとかほとんどならなくて、病気にもなりません。

賞味期限の切れた物を食べても大丈夫です。

嫁からは「なんで、あんただけそんなに元気なんよ」と怒られる始末です。

気をつけます。

でもどうしても、健康に不安があったら、

「かかりつけ医」の西信先生と「竹馬の友」の吉良先生に相談しよう。